Xin chào！！ 皆様、こんにちは。 Đây là Sakura Sports Academy - Học viện thể thao của Nhật Bản tại Hà Nội, Việt Nam. 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 Lễ hội văn hóa Việt-Nhật cuối cùng cũng diễn ra vào thứ Bảy tuần này! 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 Những đứa trẻ karate, hoạt náo viên và hip-hop biểu diễn trên sân khấu hẳn đã phải luyện tập rất nhiều cho ngày này! Tuy nhiên, ngay cả khi bạn luyện tập rất nhiều, bạn sẽ bị tấn công bởi sự lo lắng và căng thẳng khi nói đến hiệu suất thực tế. Không phải có rất nhiều người nói sao? Bạn có hình ảnh gì khi bạn nói căng thẳng? Nói chung, đó là một sự căng thẳng của một hình ảnh không đẹp lắm, Trên thực tế, người ta nói rằng những người ở trong trạng thái “căng thẳng và lo lắng vừa phải” có thể làm việc tốt hơn. Nếu bạn tập trung vào câu "Đừng lo lắng...", bạn có thể sẽ bị choáng ngợp và không thể tập trung vào màn trình diễn của mình. Thay vì xem “căng thẳng và lo lắng là điều tồi tệ”, hãy chấp nhận “căng thẳng và lo lắng” và ý thức rằng “Tôi sẽ tập trung để có thể tận dụng tối đa những gì tôi đã tích lũy được cho đến nay”. có thể đạt được tại Nếu con bạn nghĩ rằng chúng đang lo lắng, thay vì nói, "Đừng lo lắng!" Có "sự căng thẳng và lo lắng" như một đồng minh mạnh mẽ và sự tự tin rằng "Tôi có thể làm điều đó ngay cả khi tôi lo lắng!" dẫn đến sự phát triển tuyệt vời cho trẻ em. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Nhấp vào đây để tham gia sự kiện tháng 2↓↓ ・Ngày 26/2 (CN) Lễ hội văn hóa Nhật – Việt (cổ vũ, karate, hip-hop, biểu diễn sân khấu) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Tháng: Tháng Hai 2023
Còn 9 ngày nữa là đến Lễ hội văn hóa Việt Nhật! !
Xin chào！！ 皆様、こんにちは。 Đây là Sakura Sports Academy -Học viện thể thao của Nhật Bản tại Hà Nội, Việt Nam. 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 Còn 9 ngày nữa là đến Lễ hội văn hóa Việt Nhật! ! 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 Chỉ còn 9 ngày nữa là đến Lễ hội văn hóa Việt Nhật. Thời gian tập luyện của chúng ta cũng không còn nhiều! Các bé đang trong những chỉnh sửa cuối cùng để thể hiện phong độ tốt nhất của mình! Thật tuyệt khi đạt được mục tiêu của mình ♪ Tại SSA, các HLV sẽ tặng sticker cho trẻ vào mỗi buổi tập để chúng tôi đánh giá sự chăm chỉ của trẻ, và dán sticker lên thẻ gọi là thẻ thử thách! Với Thẻ thử thách, sau khi thu thập được các hình dán, trẻ có thể đổi lấy một món quà đặc biệt cứ sau 20, 40 hoặc 60 điểm. Đây là bằng chứng cho thấy trẻ em tiếp tục thực hiện những nỗ lực nhỏ mà không bỏ cuộc! Tiếp tục là điều mà ai cũng có thể làm được nếu nỗ lực hết mình. Tuy nhiên, bạn càng tiếp tục làm điều tương tự, nó thực sự càng khó khăn hơn và đó cũng là một cuộc chiến với chính bạn. Không ai có thể chuyên nghiệp ở bất cứ điều gì. Bằng cách tiếp tục, bạn sẽ dần dần cải thiện và cuối cùng trở thành một chuyên gia. Số điểm trên thẻ thử thách là bằng chứng cho sự nỗ lực không ngừng của bạn. Chỉ còn vài ngày nữa là đến buổi biểu diễn Lễ hội văn hóa Nhật Việt, nhưng hãy luyện tập thật nhiều và tự tin bước tiếp nhé! Chúng tôi đang mong chờ màn trình diễn tốt nhất trong ngày! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Nhấp vào đây để tham gia sự kiện tháng 2↓↓ ・Ngày 26/2 (CN) Lễ hội văn hóa Nhật – Việt (cổ vũ, karate, hip-hop, biểu diễn sân khấu) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Các bữa ăn thường xuyên và cân bằng trong ngày
Xin chào！！ 皆様、こんにちは。 Đây là Sakura Sports Academy -Học viện thể thao của Nhật Bản tại Hà Nội, Việt Nam. Thời gian gần đây, thời tiết Hà Nội tiếp tục diễn biến xấu... Tôi không được khỏe... Tôi cảm thấy mệt mỏi một cách nhanh chóng ... Không phải có rất nhiều người cảm thấy như vậy sao? Nếu trời mưa hoặc nhiều mây kéo dài, nhiệt độ, độ ẩm và áp suất khí quyển thay đổi sẽ gây căng thẳng cho cơ thể, thần kinh tự chủ bị rối loạn, có thể gây ra trục trặc. Để ngăn chặn sự xáo trộn của hệ thống thần kinh ... 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 chế độ ăn uống thường xuyên và cân bằng 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 Tại sao chúng ta cần phải ý thức về nó? Ăn một bữa ăn cân bằng vào một thời điểm cố định sẽ giúp bạn điều chỉnh nhịp điệu của các dây thần kinh tự trị trong ngày! Bạn cũng nên có ý thức về khoáng chất vào thời điểm này trong năm! Vitamin nhóm B ức chế hưng phấn thần kinh, magie và kẽm tốt cho cơ thể và tinh thần khi căng thẳng. Sắt cũng cải thiện quá trình vận chuyển oxy lên não và dẫn truyền thần kinh, giúp giảm tình trạng uể oải! Bằng mọi giá, nếu bạn cảm thấy trời mưa liên tục và bạn cảm thấy không khỏe, hãy nâng cao tâm trạng của bạn bằng đồ ăn ♪ Các huấn luyện viên SSA hôm nay cũng đang hướng dẫn nhiệt tình với năng lượng thổi bay cơn mưa bổ dưỡng! ! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Nhấp vào đây để tham gia sự kiện tháng 2↓↓ ・Ngày 26/2 (CN) Lễ hội văn hóa Nhật – Việt (cổ vũ, karate, hip-hop, biểu diễn sân khấu) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Chủ đề của tháng 2 là “Đoàn kết (tương trợ)”
Xin chào！！
皆様、こんにちは。
Đây là Sakura Sports Academy - Học viện thể thao của Nhật Bản tại Hà Nội, Việt Nam. Các buổi học bóng đá của SSA luôn theo một chủ đề (mục đích) hàng tháng. 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 Chủ đề của tháng 2 là "Đoàn kết (tương trợ)" 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 Đoàn kết có nghĩa là nhận ra các mục tiêu và tiêu chuẩn chung, và cùng nhau làm việc trong một nhóm hoặc một xã hội có cùng một mục tiêu, không bỏ sót một người nào. Cho dù mỗi cá nhân có một sức mạnh nhỏ, nhưng khi có một sức mạnh đoàn kết, một sức mạnh rất lớn sẽ được thể hiện. Để thể hiện sức mạnh to lớn, mỗi người phải nhận ra vai trò của chính mình và đóng góp cho tập thể và bạn bè. Tại SSA, để các em nhận thức được sức mạnh của sự đoàn kết, các huấn luyện viên của chúng tôi trò chuyện với các em trong các tình huống thông thường như nhặt bóng, xếp hàng trong giờ học! Thầy và trò SSA sẽ làm việc cùng nhau để cung cấp hướng dẫn để trẻ em của SSA có thể học được sức mạnh của sự đoàn kết và đóng một vai trò tích cực trong xã hội. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Nhấp vào đây để tham gia sự kiện tháng 2↓↓ ・Ngày 26/2 (CN) Lễ hội văn hóa Nhật – Việt (cổ vũ, karate, hip-hop, biểu diễn sân khấu) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Bạn có tôn trọng mọi thứ không?
Xin chào！！ 皆様、こんにちは。 Đây là Sakura Sports Academy -Học viện thể thao của Nhật Bản tại Hà Nội, Việt Nam. Thật là thú vị! ! 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 Bạn có tôn trọng những thứ bạn sử dụng hàng ngày? 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 Các em có luôn sử dụng các dụng cụ như cặp, đồng phục, giày và bóng mà các em luôn sử dụng trong các bài học không? Tại SSA, các HLV nói với trẻ em rằng cẩn thận sử dụng các công cụ bài học và vật dụng hàng ngày là một thói quen cần thiết để phát triển hướng tới mục tiêu của bạn. Điều này là do bằng cách định giá mọi thứ một cách thường xuyên, bạn có thể nhận thấy những thay đổi nhỏ và tiếp thu chúng như một bài học. Ngoài ra, bằng cách trân trọng mọi thứ, bạn có thể phát triển cảm giác quan tâm và yêu mến mọi người. Chúng ta hãy tôn trọng không chỉ các công cụ được sử dụng trong bài học mà còn cả vở và sách giáo khoa được sử dụng ở trường cũng như các vật dụng khác được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Biết đâu sẽ có những khám phá và học hỏi mới! SSA nhằm mục đích đạt được giá trị (sức mạnh con người) thông qua thể thao! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Nhấp vào đây để tham gia sự kiện tháng 2↓↓ ・Ngày 26/2 (CN) Lễ hội văn hóa Nhật – Việt (cổ vũ, karate, hip-hop, biểu diễn sân khấu) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
26/2: Lễ hội văn hóa Nhật-Việt! !
Xin chào！！
皆様、こんにちは。
Đây là Sakura Sports Academy - Học viện thể thao của Nhật Bản tại Hà Nội, Việt Nam. Năm 2023 đã bước sang tháng Hai! Bạn có đang đi đúng hướng để đạt được mục tiêu của mình trong năm nay không? Chúng tôi đang làm việc chăm chỉ mỗi ngày để các học viên SSA có thể đạt được những bước tiến lớn trong năm nay! Nói về các sự kiện tháng hai ... 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 26/2: Lễ hội văn hóa Nhật-Việt! ! 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 Lễ hội văn hóa Nhật Việt là gì? ? Đây là lễ hội cung cấp các buổi biểu diễn sân khấu và tác phẩm nghệ thuật cho người Nhật Bản tham gia các hoạt động văn hóa và nhân viên người Việt Nam của JCCI, đồng thời giao lưu giữa người dân Nhật Bản và Việt Nam thông qua các buổi biểu diễn và tác phẩm. Tại SSA lần này, các bạn nhỏ hoạt náo viên, karate và hip-hop sẽ biểu diễn trên sân khấu. Có một giải trình diễn hay nhất trong phần sân khấu, vì vậy SSA đang luyện tập chăm chỉ để giành được giải thưởng! Đối với các em và đối với các huấn luyện viên dạy các em, những buổi biểu diễn này là cơ hội để chứng minh kết quả luyện tập hàng ngày của các em! Còn 23 ngày nữa là đến Lễ hội văn hóa Nhật Việt! Hãy luyện tập thật nhiều để có thể biểu diễn tốt nhất nhé! Hãy theo dõi hiệu suất của SSA! ! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Nhấp vào đây để tham gia sự kiện tháng 2↓↓ ・Ngày 26/2 (CN) Lễ hội văn hóa Nhật – Việt (cổ vũ, karate, hip-hop, biểu diễn sân khấu) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
