Xin chào！！
皆様、こんにちは。









Đây là Sakura Sports Academy - Học viện thể thao của Nhật Bản tại Hà Nội, Việt Nam.

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

Lễ hội văn hóa Việt-Nhật cuối cùng cũng diễn ra vào thứ Bảy tuần này!

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

Những đứa trẻ karate, hoạt náo viên và hip-hop biểu diễn trên sân khấu hẳn đã phải luyện tập rất nhiều cho ngày này!

Tuy nhiên, ngay cả khi bạn luyện tập rất nhiều, bạn sẽ bị tấn công bởi sự lo lắng và căng thẳng khi nói đến hiệu suất thực tế.

Không phải có rất nhiều người nói sao?





Bạn có hình ảnh gì khi bạn nói căng thẳng?
Nói chung, đó là một sự căng thẳng của một hình ảnh không đẹp lắm,





Trên thực tế, người ta nói rằng những người ở trong trạng thái “căng thẳng và lo lắng vừa phải” có thể làm việc tốt hơn.

Nếu bạn tập trung vào câu "Đừng lo lắng...", bạn có thể sẽ bị choáng ngợp và không thể tập trung vào màn trình diễn của mình.

Thay vì xem “căng thẳng và lo lắng là điều tồi tệ”, hãy chấp nhận “căng thẳng và lo lắng” và ý thức rằng “Tôi sẽ tập trung để có thể tận dụng tối đa những gì tôi đã tích lũy được cho đến nay”. có thể đạt được tại





Nếu con bạn nghĩ rằng chúng đang lo lắng, thay vì nói, "Đừng lo lắng!"





Có "sự căng thẳng và lo lắng" như một đồng minh mạnh mẽ và sự tự tin rằng "Tôi có thể làm điều đó ngay cả khi tôi lo lắng!" dẫn đến sự phát triển tuyệt vời cho trẻ em.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Nhấp vào đây để tham gia sự kiện tháng 2↓↓
・Ngày 26/2 (CN) Lễ hội văn hóa Nhật – Việt (cổ vũ, karate, hip-hop, biểu diễn sân khấu)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━