Xin chào‼️
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ボーリング大会開催‼️
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夏休みイベント第2弾の体験学習はなんとボーリング大会を開催いたしました‼️
午前中は、前回同様、SSAスタジオで身体を使った運動プログラム💪
ボール運動やダンスエクササイズを実施しました😊
普段体験できないことを体験するのが体験学習の醍醐味です😍
みんなでお昼ご飯を食べてからは、メインイベントの『ボーリング大会へ』へレッツゴー🔥
白熱した対決となりました😍
夏休みもいよいよ折り返しにはいってきましたね🎵
夏を楽しむ、今を楽しむ👍
みんなも夏を楽しんでいきましょう✨
まだまだ夏休みイベントは続きます😍
夏休みも体験レッスン受付中🔥是非遊びに来てください🎵
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直近イベントはこちら↓↓
・特別サマースクール開催中
・8/27サッカー交流試合※8/27はチアスクール生によるパフォーマンスがあります。
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Xin chào！！
皆様、こんにちは。
ベトナム・ハノイの日系スポーツアカデミー、さくらスポーツアカデミーです。
新年度がスタートし、レッスン全開モード！イベント盛りだくさん！
で活動していたため、HPの更新がすっかりできておりませんでした(汗)
気がつけば1年の半分が過ぎております。。。
時間は有限！
やるべきことに全力で！
さぁ、あなたは今を楽しんでいますか^_^？
SSAはスポーツを通して、充実したライフスタイルをご提供できるよう活動しております！
・子ども向けスクール
・チケット参加型エンジョイクラブ
・大人向けエクササイズ、フィットネス
…etc。
ベトナムハノイに来たら、まずはSSAに遊びに来てください🎵
あなたをお待ちしております！
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直近イベントはこちら↓↓
・7月より特別サマースクール開始予定
・7/9夏祭り
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Xin chào！！
皆様、こんにちは。
ベトナム・ハノイの日系スポーツアカデミー、さくらスポーツアカデミーです。
最近、ハノイではスッキリしない天気が続きますね・・・
気分が上がらない・・・・
なんだか疲れやすい・・・
そう感じている方が多いのではないでしょうか？
雨や曇りが続くと、気温や湿度、気圧の変化が体へのストレスとなり、自律神経が乱れることで不調が引き起こされる場合があります。
自律神経の乱れを防ぐためには・・・
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規則正しくバランスの取れた食事
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を意識してみてはいかがでしょうか？
決まった時間にバランスの良い食事を摂ることで1日の自律神経のリズムを整える助けとなります！
またミネラルを意識して取るのもこの時期にはオススメです！
神経の高ぶりを抑えるビタミンB群、体と心のストレスによいマグネシウムや亜鉛など。鉄分も脳への酸素運搬や神経の伝達をよくして、だるさの解消に役立ちます！
ぜひ、雨続きで気分が上がらない・・・と感じている方は食事を意識して気分を上げていきましょう♪
SSAコーチたちも、もりもり栄養をとって雨なんか吹き飛ばしちゃうテンションで今日も元気よく指導して参ります！！
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2月のイベントはこちら↓↓
・2月26日（日）日越文化祭（チア、空手、ヒップホップ、ステージパフォーマンス）
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